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	<title>Triathlon &#8211; Goethe-Gymnasium Hamburg</title>
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	<title>Triathlon &#8211; Goethe-Gymnasium Hamburg</title>
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		<title>Erfolgreich beim Kids Triathlon</title>
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		<dc:creator><![CDATA[LinhFruendt]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Jun 2024 07:49:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News 2024]]></category>
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					<description><![CDATA[Freitag, den 21. Juni 2024: Sechs Schüler:innen aus der 10b haben eine großartige Leistung beim Kids Triathlon gezeigt. Einige waren bereits das dritte&#8230;]]></description>
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<p class="wp-block-paragraph">Freitag, den 21. Juni 2024: Sechs Schüler:innen aus der 10b haben eine großartige Leistung beim Kids Triathlon gezeigt. Einige waren bereits das dritte (!) Mal dabei, um sich u.a. mit den Top-Triathleten aus Hamburg zu messen&#8230; Und unsere Goethe-Kids können tatsächlich unter den Top Ten mithalten:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ein beachtlicher siebter Platz in der Einzelwertung und bei den Staffeln ein starker dritter und vierter Platz, wobei unser dritter Platz in der Staffel zeitlich sehr dicht an den erst- und zweitplatzierten Staffelteams dran war, welche mit großer Sicherheit auch regelmäßig trainierende Leicht-/Triathleten an Bord hatten.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Große Sportlichkeit wurde auch von Luzie bewiesen, die &#8211; obwohl ihre Fahrradkette dreimal heraussprang &#8211;&nbsp; sich nicht unterbuttern ließ, weitermachte und nach großer zeitlicher Verzögerung den Zeittransponder mit ölverschmierten Händen, lauter Ölflecken im Gesicht, aber einem tapferen Lächeln auf den Lippen an Lara übergab. Lara hatte mit einer Engelsgeduld auf Luzie gewartet, sprintete &#8211; kaum hatte sie den Transponder am Fußgelenk befestigt &#8211; in Höchstgeschwindigkeit davon und absolvierte die 2 km in weniger als 8 Minuten &#8211; sowie auch schon Martha und Jakob zuvor. Eine beachtliche Laufleistung von allen drei!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Wie der Blitz waren auch Jonas und Jakob mit dem Rad auf der 8 km Fahrradstrecke unterwegs. Ebenso wurde die Schwimmstrecke &#8211; einmal hin und zurück im großen Stadtparksee &#8211; von Helene und Jakob mit großer Souveränität absolviert und dies obwohl sich keiner der Schülerinnen und Schüler ums Schwimmen gerissen hatte.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Text und Foto: Jana Grube</p>
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		<title>Ironkids 2022 &#8211; Wir waren dabei!</title>
		<link>https://www.goethe-gymnasium-hamburg.de/2022/06/27/ironkids-2022-wir-waren-dabei/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[LinhFruendt]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2022 07:49:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News 2022]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
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		<category><![CDATA[Klasse 8]]></category>
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					<description><![CDATA[Endlich sind Sportwettkämpfe wieder möglich! Nach zwei Jahren coronabedingter Pause fand dieses Jahr am Freitag, den 17. Juni 2022 der Schülertriathlon „Ironkids“ am&#8230;]]></description>
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<p class="wp-block-paragraph">Endlich sind Sportwettkämpfe wieder möglich! Nach zwei Jahren coronabedingter Pause fand dieses Jahr am Freitag, den 17. Juni 2022 der Schülertriathlon „Ironkids“ am Stadtpark wieder statt. Sogar das Wetter spielte mit. Die Sonne schien und das Wasser war nicht allzu kalt.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mit am Start waren 12 Schüler:innen aus der 8b, die von Frau Grube und Herrn Gayer begleitet wurden. Bereits einen Tag vor der Veranstaltung hatten die Schüler:innen ihre Fahrräder am Naturbad Stadtparksee deponiert, um am Wettkampftag möglichst ausgeruht an den Start zu gehen. Los ging es mit 100m Schwimmen im Stadtparksee, gefolgt von 4km Rad fahren und abschließend 1000m laufen. Wer jetzt denkt, das sind ja kurze Distanzen, der darf sich nicht täuschen lassen. Da jede Distanz in mehr oder weniger Höchstgeschwindigkeit absolviert wird, ist es eine beträchtliche Kraftausdauerleistung, die es hier zu leisten gilt und die einen körperlich durchaus an seine Grenzen führen kann.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mit guten Tipps am Wettkampftag konnte Herr Gayer das Team vom Goethe-Gymnasium optimal unterstützen, da er selbst ein aktiver und sehr wettkampferfahrener Triathlet ist. So ist doch der ganze Ablauf eines Triathlons recht komplex: Erst geht es mit Badehose/Badeanzug und Badekappe ins Wasser, um die 100m zu schwimmen. Anschließend läuft man zu seinem Rad, das man in der Wechselzone geparkt hat, zieht sich so schnell wie möglich um, setzt den Fahrradhelm auf und schnappt sich sein Rad mit dem man sich im Lauftempo zum Start des Fahrradrennens bewegt. Erst am Startpunkt des Radrennens kann man mit dem eigentlichen Fahrrad fahren beginnen. Nach 4km stellt man das Rad in der Wechselzone 2 ab, nimmt den Fahrradhelm ab und geht auf die Laufstrecke von 1km bis man dann schließlich nach ca. 20 bis 30 Minuten im Ziel ankommt. Und diese 20 bis 30 Minuten war man die ganze Zeit in „Höchstgeschwindigkeit“ unterwegs!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mit der Bestzeit von 18:55 Minuten kam Jakob v. Hugo als erster von den Goethe-Gymnasium-Schüler:innen durchs Ziel gelaufen, gefolgt von Daniel Kern, Martha Uphues und Lara Schnäckel. Aber auch Matti Märtin, Alan Nafiev, Luka Popadic, Youssef Saleh, Isabell Schäfer, Penda Badjie, Zejneb Kanturovski und Wiebke Berger haben sich großartig geschlagen und die Strecke mit Bravour absolviert. Schließlich war es für alle der erste Triathlon!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Für nächstes Jahr gibt es schon erste Pläne: Isabell, Zejneb und Penda möchten als Staffelmannschaft antreten, wobei jedes der Mädchen ihre Paradedisziplin absolvieren würde, d.h. Isabell schwimmt, Zejneb fährt Rad und Penda läuft. Auch die anderen Teilnehmer:innen denken schon über Staffelkombinationen nach, wobei der eine oder andere evtl. doch wieder als Einzelathlet:in antreten wird.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Fazit: Es war ein gelungener Wettkampftag mit tollen, supersportlichen Schüler:innen!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Und nächstes Jahr sind wir vom Goethe-Gymnasium wieder mit dabei, wissen wie der Hase läuft und greifen richtig an!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://www.goethe-gymnasium-hamburg.de/wp-content/uploads/2022/06/Die-Jungs-der-8b-bei-den-Ironkids-2022-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-18297" srcset="https://www.goethe-gymnasium-hamburg.de/wp-content/uploads/2022/06/Die-Jungs-der-8b-bei-den-Ironkids-2022-768x1024.jpg 768w, https://www.goethe-gymnasium-hamburg.de/wp-content/uploads/2022/06/Die-Jungs-der-8b-bei-den-Ironkids-2022-225x300.jpg 225w, https://www.goethe-gymnasium-hamburg.de/wp-content/uploads/2022/06/Die-Jungs-der-8b-bei-den-Ironkids-2022-1152x1536.jpg 1152w, https://www.goethe-gymnasium-hamburg.de/wp-content/uploads/2022/06/Die-Jungs-der-8b-bei-den-Ironkids-2022-1536x2048.jpg 1536w, https://www.goethe-gymnasium-hamburg.de/wp-content/uploads/2022/06/Die-Jungs-der-8b-bei-den-Ironkids-2022-518x690.jpg 518w, https://www.goethe-gymnasium-hamburg.de/wp-content/uploads/2022/06/Die-Jungs-der-8b-bei-den-Ironkids-2022-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>
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